喫茶Honfleur掲示板2005, 2006年

Message#2636 2006年1月17日(火)01時40分
From: 和井　恵

温熱療法。

最近、「温熱」をするようになった。
大体４７～８度の湯船にしばらく浸かり、
外で横になって力を抜き、体が冷めるのを待つ。
それを何回か繰り返す。

少し前から、体の調子がおかしくなった。
一年前とよく似た症状。
仕事中に「睡魔」が襲う。
意識が朦朧となり、あちこちに引っ張られる。
睡眠不足かと思い、睡眠時間を増やしてみたが「効果」無し。
しかも、必ず「仕事中」に起こる。
したがって「小さなミス」を連発する。

「無知」に覆われた状態。
しかし、仕事を離れると「ピタリ」と止まる（笑）。

ふと思い立って、「温熱」を始めてみることにした。
すると、三日目くらい前から「症状」が緩和されてきた。

おかげで昨日は、久しぶりの「ノーミス」だった。

尊師に感謝。

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