喫茶Honfleur掲示板2005, 2006年

Message#4210 2006年6月24日(土)22時13分
From: 山本英司

Re2:ご無沙汰しております。

あべるさんのメッセージ(#4194)への返事

> 何時ごろお休みになっておられるのかわかりませんが、文面から拝察申し上げますところ
> ６～７時間も睡眠をおとりになっておられる？？　アーレフで少しでもご修行なさったら、
> そうですね、集中セミナーで一日４時間の睡眠で十分体調が良い、あるいは一回一時間の
> 究竟だけでも十分やっていけるということを身体で体得すれば、５時間も寝たら寝すぎだと
> いうことが十分にご理解頂けるのではないかと愚考申し上げる次第です。さ、修行しましょ！

お察しの通り、睡眠時間と言うか、布団に横になってる時間はそれくらいあります。
ですから物理的に絶対的な睡眠不足というわけではなく、
むしろ４時とか５時に目が覚めてしまったりもするのですが、
「睡眠時間を取らなければならない」という観念で布団から起き出せず、
だらだらと横になり続けてかえって疲れてたりします。

あと、しばらく掲示板を覗いてないと、
「投稿が溜まってるだろうな」
「見始めたら止められなくなっちゃうだろうな」
ということで後回しにしていると、ますます
「溜まってるだろうな」
という悪循環に陥ってたりします。
ま、これはオウマー活動に限らず何事もそうですが（笑）。

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