Message#4560 2006年7月25日(火)23時55分
From: あべる | |
| 最古参さんのメッセージ(#4553)への返事
> 一度僕の行法指導・瞑想指導受けてみますか？
好奇心旺盛な者としては興味が無いわけではないですが、遠方ですから、時間・交通費の問題
を考えると、試しにというのは余りにリスキーでしょうね。最古参さんから指導を受けて
こういう効果があったというような声を直接聞くことができれば少し違うのかもしれませんが。
それと、こう申しては失礼ですが、ご体型が私のイメージする「修行者」のそれとはギャップ
がおありかと。まあどこかの人殺しお父さんもそういう傾向ですが。
> 日本じゃアーサナの前に準備運動（ヨーガ独特の準備運動。僕のヨーガはヒマラヤンヨーガなのでそれ独特の）が必要だなんて意識は無いでしょうし。
開祖初期のヒマラヤヨーガなるタイトルのビデオはその系統ということですか？ 最近の
アーレフでは準備運動してから行法ということもあるみたいですが。
> アーサナも最低限の数種。
> プラーナヤーマはバストリカ。
結構激しいかも。
> 座法安定がご希望でしたらプログラムをそれ用に改変しますし。
> 整体で各関節を柔軟にしていくこともできますし。
> まあ、これは僕の仕事なので詳細はメールでやりとりしましょう。
関東に住んでましたら、試しに現世のヨーガ教室やアーレフとの違いを好奇心で体験して
みたくなるかもしれませんが、残念ながら物理的に無理というものでしょう。またご縁が
ありましたらよろしくお願いします。
私としては、無理に緊張することを避けよ、とのアドバイスを重く受け止め、腰を入れる
ことに無理にこだわることを控えるようにしたいと思います。ただし、瞑想に際してリラ
ックスできる方法を選択するというのと共に、繰り返しになりますが、瞑想のための「手段」
としての「『座法の安定』のための『訓練』」としての過緊張気味の修行という二本立てで
当面は続けてみたいと思います。
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