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| Message#36715 2010年7月19日(月)14時22分 From: 아벨(Abel) |
| Re3:アベルさんに聞きたいことがあるんです。 |
 | ソンナさんのメッセージ(#36702)への返事 > アパーナ気が遮断でなく無理して体調壊してるだけだと思います。 > アレフの修行をしていると生理の周期も乱れ体調も悪くなりよくなかったです。 > 今は正常です。 アパーナ気は遮断というより停止という表現が適切でしたっけ。下へ下がるエネルギーが 修行で上に。。。となると逆転系のアサナ＋ムドラー、ビバリータカラニームドラーあたりが 一番ですかね。シルシアサナ＋蓮華座というのは経験ないですけど到底長時間は無理だと 思いますしｗ 言葉の使い方は教学弱い＋慌ててたので失礼しました。 暑くて暑くて熱中症寸前。冷房の効いた店に避難してますｗ > 今より１０キロくらい痩せてたから蓮華座も組み換え組み換えし続けると坐骨が痛くなっりました。 > 体によくない。 > ちなみに今の体重の方が調子いいです。 数字は内緒です。 아벨(Abel)は巻き蓮華と24時間が憧れなんですが今の体型では到底無理。大阪のヨガ助さん も確かおできになったしハツツさんもきれいな巻き蓮華おでき。某元サで24時間の経験ある し易々と巻き蓮華される方に会って驚嘆して尊敬してしまいましたわ。 |